دفاع شخصی سامبو بانوان
شامل :

⭕️آموزش مبارزه در خاک ، کشتی . دارای مبارزات کنترلی و غیر کنترلی

⭕️آموزش پرتاب ها

⭕️آموزش ضربات کاربردی دست و پا《کیک بوکسینگ 》

⭕️آموزش کار با انواع سلاح و دفاع سلاح

⭕️آموزش ناکار کردن حریف
و آمادگی در مقابل حملات ناگهانی

⭕️آموزش حرکات اکروبات و نمایش فردی

《 به صورت عمومی ، نیمه خصوصی و خصوصی 》

زیر نظر نایب رئیس انجمن سامبو بانوان اصفهان
سرکار خانم استاد نگار مصلح ***
مدرس کلاس : خانم تقی یار